Workshops
Gönn dir mehr Zeit als eine einzelne Yoga-Einheit. Tauche tiefer ein, sammle intensivere Erfahrungen, spüre dich bewusster, entschleunige und komme Schritt für Schritt noch mehr bei dir selbst an.
Zwischenraum:
Eine monatliche Auszeit für Körper, Atem & Geist
Nächster Termin:
11. September 2026, 17-19:30 Uhr
mit Chiara
Atem | Meditation | Bewegung | Entspannung
Für mehr Ruhe, Körperbewusstsein und Stressregulation
Yogaerfahrung oder besondere körperliche Voraussetzungen sind nicht notwendig.
Einmal im Monat. 2,5 Stunden. Zeit für dich.
Kosten Workshop:
39 €
Ort:
Magoldi Yoga, Stresemannstr.1, 21335 Lüneburg
Weitere Infos & Anmeldung:
kontakt@chiara-riess.de
-> Der Zwischenraum findet einmal im Monat am Freitagabend oder Samstag statt. Jeder Termin steht für sich und kann unabhängig von den anderen besucht werden.
Zwischenraum
Eine kleine Pause vom Außen – und ein bewusster Raum für dich.
Manchmal braucht es einen Raum zwischen Alltag und Erholung. Einen Moment, in dem nichts geleistet werden muss und wir wieder bewusst wahrnehmen können, was uns guttut.
Zwischenraum ist eine monatliche Auszeit von 2,5 Stunden, die verschiedene Elemente miteinander verbindet: achtsame Bewegung, Yoga, Atemübungen, Meditation und Entspannung.
Dabei geht es nicht darum, eine bestimmte Yogapraxis zu erlernen oder körperlich etwas leisten zu müssen. Vielmehr geht es darum, innezuhalten, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und über Atem, Bewegung und Ruhe aus dem Alltagsmodus herauszufinden.
Was erwartet Dich?
Jeder Zwischenraum ist etwas anders gestaltet. Je nach Schwerpunkt können verschiedene Elemente miteinander verbunden werden:
Achtsame Bewegung & Yoga
Atem
Meditation & Achtsamkeit
Entspannung & Regeneration
Weitere Infos & Anmeldung
Samhain Special -
Yoga|Töpfern|
Wachsgießen
31. Oktober2026, 11-15:30 Uhr
mit Svea & Marieke
Der Herbst lädt zum Loslassen ein – und wir laden dich ein, dabei innezuhalten..
Am 31. Oktober erwartet dich unser Samhain Special: ein achtsamer Nachmittag aus Vinyasa Yoga, Yoga Nidra und einer besonderen Töpfereinheit, bei der du dein eigenes Kerzengefäß formst. Ist die Kerze abgebrannt, wird daraus dein persönlicher Becher – ein kleines Ritual des Wandels, ganz im Sinne von Samhain.
Und weil dieser Moment noch weitergehen soll: Du bekommst ein Wachsgieß-Set mit nach Hause, mit dem du – sobald deine Keramik gebrannt ist – deine eigene Kerze darin gießt.
Dazu gibt’s Kuchen, Tee und ein kleines Goodie für dich.
Kosten Workshop:
129 € Early Bird. Normalpreis 139 €
Ort:
Altes Land, Details folgen
Begrenzte Plätze – melde dich jetzt an unter
Anmeldung via Mail an: svea.yoga.jork@posteo.de
Yoga Einsteiger Workshop
29. August, 14-16 Uhr
mit Yvonne
Einführungskurs für Yoga-Neulinge.
Du hast Lust auf mehr Bewegung und was Neues?
Dann starte jetzt mit Yoga!
Mit diesem kompakten Kurs für Einsteiger gelingt Dir dein Einstieg ins Yoga ganz leicht.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, ich erkläre alles ohne komplizierte Yoga-Begriffe.
Du musst weder beweglich, noch sportlich sein: Yoga passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Jetzt mit Yoga loslegen!
Kosten Workshop: 25€
Dein Einstieg ins Yoga.
Was dich erwartet:
Yoga: Was ist das überhaupt? Kurze Einführung
Sonnengruß: Du erlernst die Bewegungsabfolge des klassischen Yoga Sonnengrußes
Pranayama: Einführung in verschiedene Techniken der Yogaatmung
Meditation: Geführte Meditation & Entspannung
Was Du benötigst:
Bequeme Kleidung
Gute Laune
Anmeldung
Yoga Ritual zum Jahreswechsel - Reflektieren, Loslassen, Erneuern
4. Januar 2026, 14-17 Uhr
mit Yvonne
Gönn dir eine kleine Auszeit, um das alte Jahr bewusst abzuschließen und mit neuer Klarheit ins nächste Jahr zu starten.
Reflektieren & Loslassen
Eingebettet in zwei wohltuende Yoga-Einheiten begleite ich dich durch einen strukturierten Reflexionsprozess mit Journaling. Du bekommst Zeit, das fast vergangene Jahr schriftlich für dich zu sortieren: Was hat dich 2025 gestärkt? Welche Herausforderungen hast du gemeistert? Was möchtest du mitnehmen – und was darf gehen?
Erneuern
Was wünschst du dir für 2026? Welche Ausrichtung unterstützt dich? Formuliere deine Intention für das neue Jahr.
Ich freue mich, wenn du dabei bist!
Kosten Workshop: 39€
Auch für Yoga-Neulinge geeignet!
Ein Nachmittag zum Durchatmen.
Was dich erwartet:
Yoga: Sanfte Praxis zu Beginn und herzöffnende Einheit zum Abschluss, ca. 90 Minuten
Journaling: Klarer Rückblick auf 2025 – was stärkt dich, was darf gehen?
Ausrichtung fürs neue Jahr: Deine persönliche Intention für 2026 entwickeln und festhalten.
Tee & Snacks
Was Du benötigst:
Bequeme Kleidung
Ein Notizbuch oder Block, Stifte
Anmeldung
Magoldi Yoga
Wir bringen Dich zum Strahlen
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Adresse
Stresemannstraße 1
Kontakt
21335 Lüneburg
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